IV Edición Taller de Autogestión Emocional y gestión de conflictos:
Aprendiendo a cuidarnos entre todos.
Objetivos:
- Detectar aquellas situaciones que nos generan dificultades de gestión emocional.
- Aprender formas alternativas y eficaces de reaccionar frente a las situaciones que nos generan ansiedad.
- Expresar nuestro mundo emocional de una forma más coherente y en un espacio seguro.
- Identificar cuál es nuestro estilo de comunicación frente a los conflictos.
- Identificar los roles que adoptamos dentro de nuestras relaciones.
- Aprender a aplicar las principales técnicas de gestión de conflictos en las relaciones personales, familiares y laborales.
Fechas aún por determinar para el curso 2020-21
Horario: de 19:00 a 20:30.
Precio: 18€/sesión.
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