¿Para qué es importante que mi hijo/a desarrolle la Competencia para Aprender a Aprender?

La mayoría de los padres y las madres no sabemos muy bien a qué edad deberíamos dejar de decir… “¿has estudiado?”, “¿tienes deberes?”, “aunque no tengas deberes, todos los días tienes que repasar lo que has dado en clase”, “mañana tienes examen, ¿ya te sabes todo?”… Puede que si te concedieran 3 deseos, probablemente alguno de ellos sería: “Deseo que mi hijo/a se responsabilice … Leer más

Las etiquetas son limitantes: ¿somos tan distintos?

Hace ya unos cuantos años asistí a una formación organizada por la Universidad Camilo José Cela, en la que se hablaba acerca de las capacidades y, aunque no me guste emplear esta palabra, “discapacidades de las personas”. Era la primera vez que escuchaba las palabras “diversa, diversos o diversidad funcional” refiriéndose a personas que previamente habían sido llamadas discapacitadas físicas … Leer más

Transforma el estrés y apúntate al Programa Relax&Reset Nivel I

En ocasiones, las personas tenemos que enfrentarnos a situaciones inevitables que nos producen estrés, miedo, malestar o ansiedad de forma permanente. En estos casos, estamos experimentando un desgaste en nuestro estado de salud del que no nos percatamos, produciéndose una respuesta ansiógena permanente que disminuye nuestro equilibrio emocional, rendimiento, capacidad de concentración, claridad mental, etc. es decir, vamos entrando en un estado de … Leer más

Si eres estudiante de ESO o Bachillerato, entrena tu cerebro practicando Mindfulness a través de la Realidad Virtual

“Voy a suspender, no me sé nada, me voy a quedar en blanco, me lo sé pero me cuesta explicarlo, durante los exámenes me duele la tripa, tengo sequedad de boca, tiemblo,…” estos y otros muchos síntomas son los que sufren muchos estudiantes a la hora de enfrentarse a los exámenes. Según las estadísticas el 67% de los estudiantes españoles siente ansiedad durante la realización … Leer más

Aprovecha ahora que todavía estás a tiempo para jugar con tus hijos: fortalece el vínculo y favorece su desarrollo psicológico

El juego es una conducta que se encuentra en numerosas especies del reino animal. En el ser humano, su transmisión de generación en generación nos apunta a valorar esta conducta como esencial para el desarrollo y la maduración del individuo. Todas las personas necesitamos jugar. Jugar nos permite superar nuestros propios límites, y explorar aquellos roles por los que habitualmente … Leer más

En CEDECA aplicamos la tecnología a la Intervención Clínica, te invitamos a probar la Realidad Virtual

En CEDECA contamos con la única plataforma online creada para la salud mental. Utilizamos la Realidad Virtual y la tecnología 3D para el tratamiento de los Trastornos de Ansiedad, aplicable para todas las edades (adultos, adolescentes y niños). Ventajas que ofrecen los tratamientos basados en realidad virtual respecto a otras formas de psicoterapia: Usando esta herramienta, el paciente tiene más … Leer más