No te resistas más, desde este momento ya puedes dejar de normalizar “lo que te está pasando” y adoptar un estilo de vida saludable mediante un afrontamiento activo del estrés. Pero te preguntarás… ¿experimentar estrés es tan perjudicial para mi salud? y, si es así, ¿puedo hacer algo realmente eficaz para afrontarlo?  No siempre experimentar estrés es perjudicial, sino todo … Leer más