Ya sólo quedan las notas de final de curso… ¿qué hago si mi hijo/a suspende?

Aunque tu hijo/a no haya hecho lo suficiente para aprobar durante este último trimestre del curso o los resultados académicos no están siendo suficientemente satisfactorios… tras el disgusto, NUNCA “tires la toalla”, hay que perseverar, conocer y aceptar sus limitaciones (también las tuyas…). ¡¡¡SIEMPRE se está a tiempo de reconducir la situación!!!!. A continuación te damos algunas recomendaciones para abordarla: Confía y … Leer más

Atrévete a practicar Mindfulness utilizando la Realidad Virtual

En CEDECA estamos a la vangüardia en el uso de las nuevas tecnologías aplicadas a la salud, así como en el apoyo integral de la persona a través de actividades eficaces con resultados demostrables. Por este motivo, estamos convencidos del valor que les puede aportar la práctica de Mindfulness utilizando la Realidad Virtual. ¿Para qué sirve aprender y practicar Mindfulness utilizando … Leer más

La Eficiencia Psicológica, imprescindible para afrontar situaciones estresantes

En ocasiones, las personas tenemos que enfrentarnos a situaciones inevitables que nos producen estrés, miedo, malestar o ansiedad de forma permanente. En estos casos, estamos experimentando un desgaste en nuestro estado de salud del que no nos percatamos, produciéndose una respuesta ansiógena permanente que disminuye nuestro equilibrio emocional, rendimiento, capacidad de concentración, claridad mental, etc. es decir, vamos entrando en un estado de … Leer más

¿Hay que evitar la ansiedad ante los exámenes?

No. La ansiedad no hay que evitarla. Frente a un examen, se requieren niveles elevados de energía para que el organismo pueda reaccionar con la eficacia suficiente. Los nervios, por tanto, son una reacción normal y sana. Sin embargo, puede que lo vivamos como algo peligroso o amenazante, aunque no sea así. Esto provoca que el organismo consuma altas dosis de … Leer más